بوجی گرنگه د كهشێ ساردا نیسك بهێته خوارن
نیسک یان شۆربا نیسکێ، ئێك ژ وان خارنانە کو خەلک ب گشتی د وەرزی سەرمایێ دا حەز ژ خارنا وێ دکەن، ژ بەر کو وەدکەت هەست ب گەرمبوونێ بکەن و تامەکا خوش ژی ددەتێ. – مالپەرێ “الیوم السابع” د بابەتەکێ دا ئاماژە ب گرنگترین مفایێن خارنا نیسکێ کریە کو وەدکەن ئێك ژ گرنگترین خارنان بیت د وەرزی سەرمایێ دا، دیارترین ژی ئەڤەنە: 1. نیسک ب گشتی هاریکارە بۆ رێگریکرنێ ژ نەخۆشیێن سەرمایێ.
2. سیستەمێ بەرگریێ بهێز دکەت ژ بەر دەولەمەندیا وێ ب ئاسن و ڤیتامین سی، لەورا گرنگە د کەشێ ساردا بهێتە خارن.
3. هاریکارە بۆ نڤستنێ ب باشی و دلەڕاوکێ و دوودلیێ کێم دکەت.
4. رێگریێ ژ پیربوونێ دکەت.
5. رێگریێ ژ زێدەبوونا کێشا لەشی دکەت.
6. سیستەمێ دەماران بهێز دکەت و رێگریێ ژ تووشبوونێ ب خەمۆکیێ دکەت.
7. هەستیک و ددانان بهێز دکەت ژ بەر دەولەمەندیا وێ ب کالسیۆمێ.